真の健康は食の質から
あなたと家族の健康を支える厳選冷凍おかず便
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総合評価
おいしさの工夫
健康への配慮
メニューの豊富さ
価格
フィットディッシュ
大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士が監修
おまかせ診断をもとにして、70種類以上のラインナップから毎月セレクトしてくれる
冷蔵庫で約1ヵ月の長期保存。料理は1品ずつのパウチをレンジで1~2分加熱するだけ
状況に応じて使えるよう定番の家庭料理を中心とした「主菜+副菜のセット」でお届け
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コラム
冷凍おかず便ってどんなものなの?
冷凍おかず便のメリットデメリットを徹底解説!
冷凍おかず便の選び方!保存期間・解凍方法・栄養バランスで比較しよう
冷凍おかず便の活用法は?アレンジ次第でいろいろ楽しめる
冷凍おかず便VS手作り料理!どっちがお得?
冷凍おかず便のよくある質問をチェック
冷凍おかず便は本当に安全なんですか?
冷凍おかず便の賞味期限はどれくらい?適切に保存しよう
冷凍おかず便って本当に便利なの?
1日分の野菜の摂取目標はどれくらい?冷凍おかず便で栄養プラス
冷凍おかず便はダイエット中にもおすすめ?
冷凍おかず便にはどんなメニューがあるの?
冷凍おかず便はカロリーや栄養を気にする方にもおすすめ!
PFCバランスとは?バランスの良い食事を摂るためのポイントも
食事メニューはどう決める?栄養の考え方をチェック
冷凍おかず便で手軽に栄養バランスの良い食事を
五大栄養素とは?それぞれの働きを知ろう
冷凍おかず便は一人暮らしにもおすすめ!
1日に必要な摂取カロリーは?計算方法もチェック
共働きで忙しくても健康的な食事をする方法!
食生活の改善を目指す方法は?冷凍おかず便を活用しよう
1日の塩分摂取量目安は?コントロール方法を知ろう
筋トレをする人におすすめの食事は?必要な栄養をチェック
健康的なダイエットのコツやポイントを紹介
太りにくい食事のコツは?冷凍おかず便で野菜を取り入れよう
食生活を手軽に改善するにはどうすれば良いの?
冷凍おかず便は家飲みやおつまみにもピッタリ!
BMIとは?正しい計算方法で健康的な食生活を
栄養バランスの良い食事ってどんなもの?
冷凍おかず便の費用相場はどれくらい?